Psychotherapy for Adults & Children
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Jane Anderson, Psy.D
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Relationship Therapy
Family Therapy
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Child Therapy
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Anxiety, Stress, and Depression
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My Approach & Philosophy
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Resources
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Coaching – die Kunst der Selbstentfaltung
In der Welt der persönlichen Entwicklung spielen Coaching, psychosoziale Beratung und Psychotherapie unterschiedliche, aber ergänzende Rollen. Jede dieser Disziplinen trägt dazu bei, das individuelle Wohlbefinden zu fördern und Menschen auf ihrem Weg zu einem...
Psychosoziale Beratung: eine wichtige Ressource für die Gesundheitsprävention
Die psychosoziale Beratung ist in Österreich eine entscheidende Säule für Gesundheitsprävention. Die eigene Gesundheit zu erhalten, bevor man krank wird und sei es nur ein Schnupfen, wird immer wichtiger und populärer. Ähnlich wie Naturheilverfahren, die nicht zur...
Psychotherapie: Heilung von psychischen Diagnosen?
Psychotherapie: Ein Blick auf Heilung und Gesundheit Die Welt der Psychotherapie hat ein ganz klares Ziel. Es ist auch im aktuellen Psychotherapiegesetz, und zwar in der Fassung vom 28.11.2023 definiert. Und zwar heißt es da: „In einer Psychotherapie werden...
Gier – eine ausschließlich menschliche Emotion
Mir scheint es, als ob die Gier, im Übrigen eine ausschließlich menschliche Emotion, in der westlichen Welt immer mehr um sich greift und ich frage mich, woher das kommt und habe mich mit diesem Thema beschäftigt. Laut Duden wird die Gier als „auf Genuss und...
„Nein sagen“ erlernbar oder angeboren?
Kürzlich habe ich einen Artikel gelesen, in dem es darum ging, „Nein sagen“ zu lernen. So, als ginge es darum, schreiben und lesen zu lernen, wurden Strategien vorgestellt, wie man sich anderen gegenüber besser abgrenzen kann und das „Nein sagen“ somit leichter gehen...
Wut und Aggression – wachstumsfördernde Kräfte
Durch Vorbildwirkung der Eltern und engen Bezugspersonen lernen wir von klein auf, welche Körperempfindungen in Summe die Emotion Wut ergeben. Werden unsere Grenzen nicht respektiert, ärgert uns also jemand oder etwas, so erhöht sich ganz automatisch ohne...
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