Erholung & Regeneration statt Erschöpfung
Wir leben in einer Welt, die immer schneller wird. Überall wird uns suggeriert: mehr leisten, mehr erleben, immer aktiv sein. Social Media, Werbung und Co. zeigen uns ein perfektes Leben voller Action und Abenteuer. Kein Wunder, dass viele von uns ständig das Gefühl...
Vegetatives Training®
Diese Methode ist weder eine Physiotherapie, noch eine Psychotherapie oder klassisches Coaching. Sie wurde in der Form von Kjell Standal und Inge-Jarl Clausen entwickelt und nennt sich konkret „selbstorientiertes und erfahrungsbasiertes vegetatives...
Stress, Natur & Gesundheit: So findest du zurück ins Gleichgewicht
Der Mensch ist Natur – und hat das oft vergessen Hast du dir schon einmal bewusst gemacht, dass du Natur bist? Nicht nur ein Teil davon, sondern Natur selbst? In unserer modernen, technisierten Welt haben wir das leider oft verloren. Wir glauben, wir könnten die Natur...
Warum uns Gier oft im Griff hat – und wie wir bewusster leben können
„Mir scheint es, als ob die Gier, im Übrigen eine ausschließlich menschliche Emotion, in der westlichen Welt immer mehr um sich greift und ich frage mich, woher das kommt.“ Diese Frage hat mich nicht mehr losgelassen. Also habe ich mich auf die Suche gemacht, warum...