Warum uns Gier oft im Griff hat – und wie wir bewusster leben können
„Mir scheint es, als ob die Gier, im Übrigen eine ausschließlich menschliche Emotion, in der westlichen Welt immer mehr um sich greift und ich frage mich, woher das kommt.“ Diese Frage hat mich nicht mehr losgelassen. Also habe ich mich auf die Suche gemacht, warum...
„Nein sagen“ – erlernbar oder angeboren?
„Sag doch einfach mal Nein!“Leichter gesagt als getan, oder? Kürzlich bin ich über einen Artikel gestolpert, der Strategien zum „Nein sagen“ vorgestellt hat – fast so, als würde man es wie das Alphabet oder Fahrradfahren lernen. Es klang logisch: Fünf Schritte zum...
Wut verstehen: Wie du deine natürliche Kraft zurückgewinnst und Grenzen setzt
Kennst du das Gefühl, innerlich zu kochen, aber trotzdem zu lächeln? Oder dass du in Situationen, in denen du eigentlich „Nein!“ sagen solltest, stattdessen nachgibst? Wut und Aggression sind mächtige Kräfte – und sie gehören zu dir. Doch viele von uns haben früh...